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Bilan de la semaine passée

Publié le par Manu Ultra Runner

  • Du Lundi 12 au Dimanche 18 Mai :

112km pour 9h50 avec une majorité de séance à allure 100km.

Les deux objectifs sont atteints, les 100km a effectuer dans la semaine et la vitesse entre 11.2 et 11.6 ou là je réalise 11.4 kM/h.

  • Physiquement, il y a quelques petites gênes que j'espère gommer dans les 14 prochains jours sinon comme d'habitude, je ferais avec et jusqu'au bout.

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