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Footing du jour, test allure 100km

Publié le par Manu Ultra Runner

  • Mercredi 14 Mai :

20.5 km en 1h47'25'' soit 11.5 km/h, 1er 10km en 52'55 puis second 10km en 51'45 + 3' de marche + Vélo 10'.

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