J-10, 100Km de Vendée
- Mercredi 21 Mai :
10Km en 51'45'' en mode cool, puis 25' de vélo.
- Prise de sang lundi dernier pour vérifier le fer et l'hémoglobine, résultat, tout est OK.
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Bienvenue sur mon blog. Je suis coureur d'Ultrafond, coach et Consultant en course à pied. Je propose mes services aux C.E, entreprises ou particuliers pour des évènements sportifs, du coaching et de l'initiation à la course à pied.
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