Séance du jour, travail en côte !
- Jeudi 15 Mai :
17km en 1h29' dont 6 bonnes cotes soit D+215, en prépa Etoile Savoyarde (Du 7 au 12 Juillet), vitesse moyenne 11.5Km/h.
- Lien Etoile Savoyarde 2014 :
http://etoile.savoyarde.free.fr/
Publié le par Manu Ultra Runner
À propos
Bienvenue sur mon blog. Je suis coureur d'Ultrafond, coach et Consultant en course à pied. Je propose mes services aux C.E, entreprises ou particuliers pour des évènements sportifs, du coaching et de l'initiation à la course à pied.
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