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J-10 Etoile Savoyarde 2014

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

http://etoile.savoyarde.free.fr/

 

 

  • Jeudi 26 Juin :  REPOS

 

 

 

 

 

  • Vendredi 27 : 

 

 

 

 

8.4km  en 47' soit 10.7 km/h dont 8ème km en 3'42 (à 500m en 3'53).

 

 

  • Dimanche, je ferais le 15km de Versailles en mode cool pour accompagner un groupe.

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