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J-2 Marathon Marne et Gondoire 2014

Publié le par Manu Ultra Runner

J-2 Marathon Marne et Gondoire 2014
  • Lundi 2 Juin :

Marche 2h20' dans le bois de la Cambre.

  • Mardi 3 Juin :

1h20' de footing à 9.5 km/h toujours à Bruxelles

  • Mercredi 4 Juin :

Séance très relax mixte marche/course 52' à 8.5 km/h de moyenne.

  • Jeudi, Vendredi et Samedi : REPOS

  • Dimanche 8 Juin : MARATHON MARNE ET GONDOIRE

Objectif allure Etoile Savoyarde à travailler, et finir avec la banane.

Mes précédents chrono sur ce marathon : 3h46' et 3h37' en 2012 et 2013.

Objectif chrono : entre 3h50' et 4h05'.

  • Lien Marathon Marne et Gondoire 2014 :

http://www.marathonmarneetgondoire.fr/

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