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Semaine allégée ! J-1 ETOILE SAVOYARDE 2014

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

Du Lundi 30 Juin au Dimanche 6 Juillet :

 

 

Aucun footing, 3 x 15' de vélo (jeudi, vendredi et samedi), le repos fait partie de l'entrainement.

 

 

  • J-1 ETOILE SAVOYARDE (du 7 au 12 Juillet) :

 

 

 

Lundi 7: 51,5km D+ 969m

 

Mardi 8: 66.3km D+ 1467m

 

 

 

  • Mercredi 9(bon aniv Manu): 58.6km D+653m

 

 

 

Jeudi 10: 57.3km D+1327m

 

Vendredi 11: 64.6km D+1786m

 

Samedi 12: 53.6km D+656m

 

 

 

 

 

 

 

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