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Footing du jour(J-38 Spartathlon 26-27/09/2014)

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Lundi 18 Août :

 

 

21.1km en 2h02'40'' test allure Spartathlon avec Cyrano 9/1(Alternance course/marche) au lendemain de la séance longue c'est plutôt une bonne ballade qui apporte encore énormément de confiance.

 

FC Moyenne pendant ce footing : 125 Bpm.

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