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Séance du Jour(Prépa Spartathlon).

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Dimanche 17 Août :

 

 

 

46km en 4h18'30'' soit 10.7 km/h dont 15km avec Denis Leconte et 35km avec Fyfy.

 

 

Parcours en bords de marne avec deux arrêts d'environ 3' donc la majorité des km à été parcourus à 11 km/h.

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