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Séance du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

J-24 SPARTATHLON 2014

 

Un peu de vitesse..

 

 

Mardi 02 Septembre :

 

 

16.3km soit 4km en 20'35' puis 1km en 3'25'' puis 4km en 19'31'' puis 1km en 3'19'' et pour finir 6.3 km en 29'55''.

 

 

Mercredi 3 Septembre : REPOS

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