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Reprise en douceur...J-2 Marathon de Bruxelles

Publié le par Manu Ultra Runner

J-2 Marathon de Bruxelles en meneur d'allure - de 4h pour Céline ma Femme.

 

Jeudi 2 Octobre :

 

Vélo 20'.

 

Vendredi 3 Octobre :

 

9.7km à 12km/h soit 48'20 + Vélo 20'.

 

 

6 jours après le Spartathlon, les jambes sont dociles, quelques gênes légères aux adducteurs qui empêchent la relance sinon plutôt satisfait de cette reprise rapide du au Marathon de Bruxelles.

 

Céline pour son 4ème Marathon en deux ans essayera de battre son record de 4h20 mais surtout de descendre sous les 4h, et je vais l'y aider à fond!!!

 

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