Séance du jour

Jeudi 6 Novembre :

Tapis de course, 2h12' pour 19.7km , test allure départ 6 jours, FC Moy 126 Bpm(les passages à la marche favorisent cette moyenne intéressante).

Liens internet de mon prochain défi :

www.sixjoursextremes.com

https://www.facebook.com/sixjoursextremes