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Séance du jour, test allure 6 jours.

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

 

Lundi 17 Novembre :

 

1H30' pour 12.9km soit 8.6 km/h de moy, FC Moy 126 Bpm + 15' Home-trainer .

 

 

 

A venir :

J-5...24h de Monaco, objectif perso kilométrique néant, par contre gestion du sommeil.

 

J-14...10H sur tapis de course le 1er Décembre à l'INP dans le cadre de ma préparation pour la tentative de record du monde 6 jours sur tapis de course.

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