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J-4 Marathon de Barcelone 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Mardi 10 Mars :

 

1H05' pour 9.7 km dont 1h01' avec Malik, Céline et Nadia.

 

Mercredi 11 :

 

 

REPOS

 

Jeudi 12 :

 

9.5km en 46'40 soit un footing vraiment sympa avec 2km à 13.5km/h pour le fun.

 

Vendredi 13 :

 

REPOS

 

Samedi 14 :

 

REPOS à Barcelone

 

Dimanche 15 :

MARATHON DE BARCELONE

 

Mon objectif après seulement 5 petites semaines d'entrainement, faire moins de 3h21' et battre mon record sur la distance, je suis encore un peu juste pour viser le 3h15'.

 

 

 

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