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Résultats Marathon de Barcelone 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Encore une fois je bats mon record sur Marathon, c'est la quatrième fois en 2 ans que je l'améliore.

 

3H16'00

Lien pour voir tous les résultats de Barca Marathon :

http://www.zurichmaratobarcelona.com/cgi-bin/buscate.py

 

Temps de passage :

 

       
 
Km5 
Km10 
Km15 
Km20 
1/2 
Km25 
Km30 
Km35 
Km40 
Final
Tiempo Acumulado
00:23:42
00:46:39
01:09:40
01:32:38
01:37:33
01:55:16
02:18:16
02:42:18
03:05:30
03:16:00
 
Posición
3875
3333
3137
2963
2928
2814
2642
2451
2280
2214
Km0-5 
Km5-10 
Km10-15 
Km15-20 
Km20-25 
Km25-30 
Km30-35 
Km35-40 
40-Final
00:23:42
00:22:58
00:23:01
00:22:59
00:22:39
00:23:00
00:24:02
00:23:13
00:10:31
00:23:42
00:46:39
01:09:40
01:32:38
01:55:16
02:18:16
02:42:18
03:05:30
03:16:00

Je me suis senti un peu bizarre sur la ligne de départ entre doutes et excitation.

 

Les doutes car ma préparation de 5 semaines avec 4 semaines plutôt de qualité et la dernière avec 2 séances cool me paraissait trop légère pour prétendre à une belle perf.

 

L'excitation car le marathon sous le soleil de Barcelone donne une énergie et une grande envie.

 

Je suis parti relaché sans trop me soucier de mon allure pour les 5 premiers kilomètres ensuite j'ai décidé au vu de ma bonne forme de ne plus descendre en dessous des 13 km/h du 30 au 35, je connais un petit contre coup et le 3h15' m'échappe malgré une fin maitrisé et 200 dernier mètres en accélérant.

 

Le 3h15' se dérobe sous mes pieds lors de l'arrivée et ses 2.5km en faux plat montant...

 

A l'arrivée je suis très heureux, et une fois de plus, je vais récupérer très rapidemment car je n'ai pas souffert.

 

Vivement les prochains rendez vous running d'Ultra .

 

L'année 2015 a démarré très fort avec mon 6 jours tapis (725km) puis le 10km de Vincennes en 39'59''(avec la grippe) puis là le marathon de Barcelone, trois performances, à suivre.

 

Ultras Marathon à suivre : 24h de Rennes 11/12 Avril (l'année dernière 182km, record 24h 196.800km à Grenoble 2013).

 

 100km de Vendée le 16 Mai.

 

24H D'Albi 6/7 Juin.

 

6 Jours de France du 2 au 8 Août.

 

Le Spartathlon 25/26 Septembre.

 

 

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