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Remise en forme J-21 100km de Vendée 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Jeudi 23 Avril :

 

Home-trainer 30' pour 15.5km très cool.

 

Vendredi 24 :

 

Footing relax 1h34'40'' pour 14.9km pour FC Moy 124 Bpm.

 

 

 

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