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Séance du Mardi 31 Mars 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

26.2KM au total dont 11km à 10.3km/h puis 16.2km dont 10x400m en côte (2'22; 2'08; 2'06; 1'57; 1'55; 1'52; 1'49; 1'45; 1'52; 1'36).

 

 

 

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