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Résultat 100km de Vendée 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Ce 100km de Vendée sait plutôt bien passé pour moi, j'attend avec impatience le tour par tour sur le site de la course.

 

Je visais entre 9h40 et maximum 10h afin de peaufiner ma prépa pour le 24h d'Albi et le résultat de 9h58' m'a conforter dans l'idée de démarrer le 24h entre 9.8 et 10.2 km/h.

 

Mes sensations ont plûtot été bonnes pendant ce 100km.

 

Malgré une allure cool, les quadriceps ont rapidemment durcis surement à cause d'une récupération incomplète des 24h de Rennes (11/12 Avril).

 

A partir du 65ème km j'ai subie une grosse perte de vitesse, mentalement je n'ai pas flanché mais j'aurais aimé être encore plus frais et limiter beaucoup mieux cette perte d'allure.

 

Je pense que cette séance longue m'a apporter encore de la confiance sur mes facultés à réussir un deuxième 24h en deux mois.

 

 

 

 

Les résultats complets du 100km de Vendée 2015 :

 

http://f2.quomodo.com/2E8537E0/uploads/849/100Km2015complet.pdf

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