Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Reprise running en douceur

Publié le par Manu Ultra Runner

15 Jours après les 24h d'Albi, j'ai le feu vert de mon podologue, Merci Yves !!!

 

Ce matin à l'Inp avec Yves, test 15' sur tapis !

 

Ni fracture de fatigue, ni pèriostite, encore ce maudit releveur qui avait fait des siennes donc on va être prudent et trouver des solutions afin de réussir au mieux mes 6 jours de France du 2 au 8 Août.

 

Lien 6 jours de France à Privas du 2 au 8 Août :

 

http://www.6jours-de-france.fr/

 

Séance du jour :

 

9km en 53'10'', petit footing sous la pluie 70% FC max.

Commenter cet article