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J-26, Spartathlon 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Lundi 31 Août :

 

 

Fin de Matinée, footing de 16km en 1h32'20'' FC Moy 142 Bpm (trop haut).

 

 

Fin d'après midi home-trainer 30' pour 15.3km.

 

 

Les jambes sont mieux, les pieds ça s'arrange doucement et pour le coeur, le palpitant retrouve lentement son calme, à suivre sur les 10 prochains jours.

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