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J-14 Spartathlon 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

J'essaye de me faire une forme d'enfer !!!

 

 

Jeudi 10 Septembre :

 

Home trainer 20'....Repos et soins.

 

 

 

Vendredi 11 :

 

Footing 10km en 52'15'' fc 73% de fcmax + 20' home trainer relax.

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