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On continue la remise en forme.

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

FC Repos ce matin 153 Bpm.

 

 

Mardi 1er Septembre : 

 

 

Home-trainer 1h pour 33km. 

 

 

Mercredi 2 :

 

 

Footing en Cyrano, 1h pour 10.3km. FC Moy 137 Bpm + 30' home trainer

 

Test des chaussures trail pour le passage "the montain" au Spartathlon.

 

 

 

 

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