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J-2 10km de Fontenay-sous-Bois 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Vendredi 16 Octobre :

 

 

Footing très lent 1h06' pour 10km fc moy 125 Bpm soit 63% de ma FCM dernier km 127 Bpm.

 

 

 

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