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Footing du jour (entre 60 et 65% fcm)

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Jeudi 5 Novembre :

 

 

Footing en mode cool, 1h pour 10,1km 63% de ma FC Max.

 

 

J-24 MARATHON DE LA ROCHELLE...Objectif principal battre mon RP Marathon 3h16'.

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