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J-6 Marathon de la Rochelle 2015

Publié le par Manu Ultra Runner

http://www.marathondelarochelle.com/index.php/fr/

 

Voilà la dernière semaine commence, la dernière ligne droite, il s'agit maintenant de faire du jus et d'éviter les excès quelqu'ils soient.

 

Aujourd'hui, j'ai fais 30' de home-trainer, ensuite demain et jeudi je pense courotter une cinquantaine de minutes à un confort total mais j'intègrerai surement 2km à as42.

 

L'objectif chronométrique reste ambitieux même si la saison à été longue et vraiment chargé kilométriquement.

 

Il va falloir finir en beauté et battre ce record tout neuf qui date de mi-Mars à Barcelone 3h16'.

 

Ce marathon s'annonce particulier car rempli d'émotions et ce sera mon dernier grand rdv de compétition de cette fin d'année, le plan que j'ai suivi à la lettre pendant ces 8 dernières semaines devraient me permettre de vivre une course sans accrocs.

 

Mon chrono rêvé, se serait de passer sous les 3h10'....

 

Ensuite il faudra se reposer avant d'attaquer une préparation de 4 mois pour les 6 jours sur tapis prévus du 17 au 23 Avril 2016.

 

 

 

 

 

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