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Séance du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Valloné !

 

Mercredi 4 Novembre :

 

Footing 14km en 1h16'30'' dont 7 côtes (2800m environ 7X400).

 

Pas de gênes aujourdhui, bizarre.

 

Le tibia ne m'a vraiment pas embêté, à suivre.

 

Hier accompagnement à Vincennes avec la TEAM BEIJA, pour moi que du jogging.

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