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J-92 Les Six Jours Extrêmes.

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Jeudi 14 Janvier :

 

Tapis de course 1h20' pour 13.7km.

 

Vendredi 15 : 

 

Footing 13.3km en 1h18'45'' dont 5 x 115 marches ( fcm en haut 158, 158, 160, 161 et 163 bpm) avant dernier km à 14km/h. FC Moyenne 136 bpm.

 

http://sixjoursextremes.com/

 

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