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6 jours Extrêmes dans 2 mois !

Publié le par Manu Ultra Runner

Liens 6 JOURS EXTREMES :

 

www.sixjoursextremes.com

https://www.facebook.com/sixjoursextremes/?ref=hl

 

 

Lundi 15 Février :

 

Séance très longue à l'INP, 8H sur tapis pour 80,3km au total avec 3 pauses 4' 2' puis 2' donc 7h52' sur l'engin.

 

Mardi 16 Février : repos

 

 

Mercredi 17 :

 

Tapis de course 1H pour 10,2km, en mode cool, bonnes jambes et bonnes sensations.

 

Commentaires : il va falloir que je contrôle de plus près ma fréquence cardiaque pour les prochains jours.

 

Les 6 jours sont dans deux mois, c'est fou comme le temps fuse.

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