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Séance du jour 3 x 1000m

Publié le par Manu Ultra Runner

J-4 10KM DE Vincennes ! Objectif battre mon RP sur la distance : 38'15.

 

 

Mardi 2 Février :

 

Footing à Vincennes 11.2km en 1h12'20'' plutôt très cool.

 

 

 

Mercredi 3 Février :

 

 

Séance vma 3 x1000m en attendant le 10km de Vincennes Dimanche qui arrive...3'37; 3'32 et 3'25'', footing de 51'45'' pour 10km au total.

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