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J-30 Tentatives de records du Monde

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Venez, likez :

 

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Mardi 15 :

 

12.8km en 1h16' dont 8 x 400m en côte ( entre 2'20 et 1'42 )

 

Mercredi 16 :

 

Home trainer 30' cool pour 15.3km

 

Jeudi 17 :

 

Tapis de course 12.6km en 1h11'.

 

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