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Séance du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Vendredi 11 Mars :

 

 

15.7km en 1h50' dans le parc de la haute île, dont 3 x 2400m en progressif sans récupération ( 10'53''; 9'58'' et 9'23'' ).

 

Bonnes jambes, week-end en mode repos maintenant !

 

 

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