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Lundi 7 Février :
Matin : 1h très cool au Jardin des Tuileries avec 2 élèves de l'INP TEAM MARATHON 2016.
Soir : Home trainer 32.5km en 1h dont 5 x 3'45'' entre 275 et 350 watts.
Test cryothérapie...peut être mercredi matin.
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Bienvenue sur mon blog. Je suis coureur d'Ultrafond, coach et Consultant en course à pied. Je propose mes services aux C.E, entreprises ou particuliers pour des évènements sportifs, du coaching et de l'initiation à la course à pied.
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