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J-12 Marathon de Poitiers (meneur d'allure)

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

J-12 Meneur d'allure 10km/h MARATHON du FUTUROSCOPE pour les élèves de l'inp (L'institut national de podologie) !

 

 

 

 

Lundi 16 Mai :

 

Footing amical et très long avec arrêts(Boulangeries x2) et méthode cyrano, 6h53' pour 60km, FC Moyenne 131 Bpm.

 

Photo à Torcy ! avec Thierry, Rodrigue, François, Justine et Céline !

 

Mardi 17 Mai :

 

Footing accompagnement Vincennes avec François de BEIJA environ 1h.

 

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