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Match : Contracture 0 - 1 Manu

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

FC Repos 52 Bpm.

 

Mercredi 11 Mai :

 

footing test évolution contracture Mollet, 6.1km en 35'25 FC Moy 129 Bpm + home trainer 32'30'' 16.3km.

 

Pas de douleurs, mini gêne au mollet(apréhension), à retester demain.

 

Pas de Vma pendant au moins deux semaines, on va éviter de prendre des risques.

 

Je vais me refaire une grosse forme avec des sorties à rythme lent !

 

 

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