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Footing du jour (Prépa 24h St Maixent)

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Mardi 26 Juillet :

 

 

Séance longue 2h45' pour 32.3km à 11.7 km/h FC moy 139 Bpm, plutôt des bonnes sensations mais la vitesse prévu était entre 11 et 11.2 km/h, va falloir que je sois plus rigoureux dans le respect du plan.

 

 

On verra demain matin ce que ça donnera...

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