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Séance du jour (reprise après l'étoile savoyarde)

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Jeudi 21 Juillet :

 

10km footing en 47'30'' dont 6ème km en 4', derrière cuisse gauche petite gène.

 

 

Reprise réel Dimanche 24 Juillet, puis démarrage du plan de Piero dans la foulée, dès le lundi.

 

Objectif principal revenir sur le format 24h !

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