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Footing du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

Prépa 24h st Maixent S3

 

Mardi 9 Août :

 

Footing 1h pour 13.9km dont 2 x 15' (Allures 3'48 et 3'43) récup 2' entre les séries.

 

Des bonnes jambes, les mêmes qu'hier, c'est drôle, je pouvais encore donner mais je colle au plan du mieux que je peux car je suis un peu au dessus en vitesse, j'ai hâte de me tester sur un 10km(je blague), ce n'est pas le but.

 

Cette nouvelle façon de m'entrainer me faisait très peur, d'ailleurs j'hallucine à chaque séance quand je lis les intitulés, jusque là mon corps répond présent.

 

 

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