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Séance du jour (semaine allégée 100km Theillay)

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Lundi 22 Août :

 

Footing 47'30 pour 9km, température 30°C , jambes lourdes mais petite contracture mollet disparue ! C'est tout bon pour faire une jolie ballade en Sologne Samedi prochain dès 6h30.

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