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Semaine 3 Plan 24h (jour 3 et 4)

Publié le par Manu Ultra Runner

Déja plus de 300km de parcourus depuis le début du plan .

 

S3 suite...

Matin FC Repos : 46 Bpm

 

Mercredi 10 :

 

Footing 1h très cool 11.9km.

 

Jeudi 11 Août :

 

Footing 2h très très cool 22.7km FC Moy 129 Bpm.

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