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Semaine 4 terminée Plan 24h St Maixent 2016

Publié le par Manu Ultra Runner

Total S4 : 105 km

 

Dimanche 21 Août :

 

Footing 1h01'50'' à 11.4 km/h pour 11.7 km FC Moy 124 Bpm, plutôt de bonnes sensations malgré la petite contracture au mollet droit.

 

J-6 100km de Theillay où j'accompagnerais en courant mon ami Yves qui se lance dans le grand bain de l'ultra, son objectif étant d'être FINISHER, je lui ai proposé de l'aider du mieux que je peux avant et pendant la course.

 

Ce sera une expèrience nouvelle pour moi sur 100km, je l'ai déjà fais sur marathon avec Céline mais sur 100km le challenge s'annonce encore plus fantastique !!!

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