Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Séance du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

J-9 24h St Maixent 

 

Hier REPOS

 

Jeudi 8 Septembre :

 

Footing 1H10' pour 15.6km dont 2 x 5000m avec 3' récup entre ( 19'47'' et 19'33'').

 

Pas facile à se mettre en route ce matin, mais au final le résultat est satisfaisant.

 

Commenter cet article