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Semaine 7 Prépa 24h de St Maixent bouclée

Publié le par Manu Ultra Runner

 

J-5 24H de ST Maixent

 

 

Bilan S7 de la prépa concocté par Piero :

 

5 séances utiles et différentes où j'ai eu beaucoup de facilité dans la gestuelle et la posture.

 

79.3km au compteur pour une semaine vraiment allégée.

 

Un peu de fatigue mental, le physique est en forme et le coeur est au top donc je suis prêt à 75%...il me reste 5 jours pour gérer le mental et être à 100%.

 

La S8 démarre aujourd'hui, il y aura seulement 3 footing très cool, puis le 24h va arriver vite et il en sera jeté....du sort, bon j'ai vraiment hâte de me mesurer à nouveau à ce type de course horaire, le dernier c'était 185km au 24h d'Albi 2015(championnat de France).

 

Mon record perso 201.3km fait à Rennes en Avril 2015.

 

 

 

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