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Footing du Dimanche

Publié le par Manu Ultra Runner

 

FC Repos : 46 Bpm

 

Dimanche 30 Octobre :

 

Footing 1h à 12.2km/h dont dernier km en 3'31 sur parcours 1.250km.

 

Séance en vue de mon relais dimanche prochain à l'EKIDEN de Paris , je serais sur le 7.2km.

 

EKIDEN DE PARIS :

http://www.ekiden-paris.fr/presentation.aspx

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