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Footing du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Vendredi 21 Octobre :

 

11km de footing en 50'20'' soit 13.1km/h de moy.

 

A moins d'un mois du 24h de Monaco, le feu est loin d'être au vert, le genou gauche reste douloureux quelques fois et souvent gênant.

 

Week-end repos ou peut-être un peu de vélo...

 

Ce week-end pour rappel c'est les CHAMPIONNATS D'EUROPE DE 24H !!! ALLLLLEZ LES BLEUS

http://www.albi24h.fr/

Mon conseiller en 24h et Ami, Piero sera de la partie, Alain mon grand frère d'ultra aussi puis ma grande copine Stéphanie dans l'équipe féminine essayeront de ramener quelque chose de grand !

 

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