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Reprise retardée, genou gauche douloureux.

Publié le par Manu Ultra Runner

 

 

Mercredi 12 Octobre :

REPOS et Cryo.

 

Jeudi 13 :

Séance 2h pour 22.4km, dans la douleur pour la dernière demi-heure, le genou gauche fait des siennes.

 

Vendredi 14 :

Home-trainer 42' pour 21.1km, en mode léger, objectif principal reposer le genou gauche.

 

SAMEDI DIMANCHE LUNDI DUBLIN

 

 

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