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Deux dernières séances LE FROID encore et toujours !

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Météo Glacial sur Vincennes et les bords de Marne.

 

Mardi 17 :

 

2h08' D+226 de footing dont 1h de coaching à Vincennes, 24.1km au total avec 7 x Côte du Baltard.

-3°C

Mercredi 18 Janvier :

 

Footing 1h à 14.3KM dont 50' à 14.7 km/h, meilleur km en 3'53 (le 11ème).

 

- 4° C

 

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