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Séances du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

Malgré le cross d'hier, la prépa 24h continue...

 

 

Lundi 9 Janvier :

 

Footing 2h45 pour 33.9km le matin puis le soir 1h50' de Home-trainer 54.1km.

 

Une bonne journée de récup(la blague), enfin vivement demain, semaine au minimum à 110km, tel que c'est partie.

 

 

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