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Séance du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Lendemain de 10 bornes, j'ai surement dépassé les bornes !

 

Lundi 6 Février :

 

Matin, footing 2h à 11.8 soit 23.6km, douleur genou gauche dès la 1ère heure pffff.

 

Soir, footing 1h16 dont 50' à 15 km/h, FC Moy 152 Bpm, genou un peu moins chiant que ce matin.

 

Va falloir bichonner le genou cette semaine.

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