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Footing du jour

Publié le par Manu Ultra Runner

Reprise plan 24h Piero, en route pour l'ISERE.

 

FC repos 46 bpm (la forme revient).

 

Lundi 6 Mars :

 

Footing 1h50' pour 22km soit 12km/h, genou gauche beaucoup moins gênant...à suivre.

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