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Séance du jour " REPRISE "

Publié le par Manu Ultra Runner

 

Reprise en douceur, j'accompagne Céline pour un 3x2000m(prépa championnat de France semi). Puis je me test au lancer de Javelot (prépa interclubs).

 

Dimanche 5 Mars :

 

10km en 50' footing cool + 3x2000m avec Céline ( 8'17 8'15 et 8'03). FUN.

 

Reprise sérieuse demain.

 

 

 

 

 

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